Compot de prune Renclod. Pentru compot sunt bune renclodele tari de culoare verde. Se aleg prune mari, nu prea acre, coapte, dar fără a fi moi sau plesnite. Prunele prea crude nu au destulă aromă. Fructele alese se spală, se înțeapă de 6-8 ori, până la sâmbure, ca să nu plesnească la fiert.
Află de ce e bine să le consumi! Dacă eşti în căutarea unor fructe de sezon cu multiple beneficii, prunele sunt exact ce ai nevoie. Pe lângă faptul că sunt nişte fructe foarte gustoase, ele te ajută să îţi menţii atât corpul, cât şi mintea sănătoase. Prunele sunt o importantă sursă de v itamina C, vitamina A, vitamina K
Dacă optezi pentru borcane de 1 kg, folosești 2 linguri și jumătate de zahăr și tot așa. După ce ai pregătit borcanele și ingredientele pentru compot, pune cireșele în borcane, dar umple-le doar pentru 3/4 din capacitatea lor. Adaugă zahărul și vanilie sau scorțișoară. Pune câte 1/2 baton în borcanele de 400 de grame și un
Reteta scrisa aici:
Prunele conțin mai mult decât dublul cantității de sorbitol decât sucul de prune, mai precis 14,7 g sorbitol la 100 g fructe uscate. Prunele sunt de asemenea mult mai bogate în fibre, ceea ce ajută trecerea scaunului prin tractul digestiv. Suc de mere / compot de mere. Sucul de mere poate ajuta la ameliorarea constipației.
Coacere prăjitură cu iaurt și fructe din compot. Coacem prăjitura 25 de minute în cuptorul preîncins la 170 C. Apoi reducem temperatura la 160 C și o mai coacem alte 20-25 de minute. Ea trebuie să fie aurie-rumenă și să fim siguri că este coaptă și în profunzime. Nu ne dorim o plăcintă cu foi crude, indigeste.
biOazPb. 3hscbag0xk.pages.dev/123hscbag0xk.pages.dev/623hscbag0xk.pages.dev/1133hscbag0xk.pages.dev/3163hscbag0xk.pages.dev/2263hscbag0xk.pages.dev/2163hscbag0xk.pages.dev/4153hscbag0xk.pages.dev/211
compot de prune de vara
